11 фев 24 написано членом: nancy ya
|
Как меняются наши тела, с изменением образа жизни. Неправда ли?
11 фев 24 написано членом: MasterHands
|
Когда у сына маленького попа круче чем у мамы))))
11 фев 24 написано членом: okxa4444
|
okxa4444, ну вот плохая генетика - это про меня
11 фев 24 написано членом: nancy ya
|
MasterHands, абсолютно так
11 фев 24 написано членом: nancy ya
|
11 фев 24 написано членом: Mlechny Put'
|
Офигеть! Вы большая молодец!
11 фев 24 написано членом: Anton Dudkin
|
11 фев 24 написано членом: nancy ya
|
шок контент)))
вот уж не думала, что вы были совсем без попы.
а проделанная работа, конечно, впечатляет. браво👏👏👏
11 фев 24 написано членом: ГалинаТ.
|
Anton Dudkin, я маленькая молодец🤣во мне чуть больше 50 кг
11 фев 24 написано членом: nancy ya
|
ГалинаТ, да я вообще то часто об этом пишу. И целлюлита нет поэтому. Она и сейчас не офигеть какая огромная, но там жира нет почти, он у меня туда не откладывается никогда, как видите😁так что мясом пришлось наполнять
11 фев 24 написано членом: nancy ya
|
Да уж! Как говорится: «Почувствуйте разницу!» Результаты труда, практически, на лицо 😂 Большая умница! Так держать!
11 фев 24 написано членом: IraidaSh
|
Настя , пример очень вдохновляющий! Такие коллажи почаще надо выкладывать , чтоб наглядно было видно , если есть желание и труд - то все достижимо
11 фев 24 написано членом: Gala 1707
|
Ссори, перепутала, думала вы худеете, а вы более красивое тело формируете, конечно фото с собачкой класс
11 фев 24 написано членом: Маринка55
|
Настя, могу поделиться своим жиром для попы. для хороших людей ничего не жалко 🤣
у вас сейчас отличная попа, вы молодчинка🌹❤
11 фев 24 написано членом: ГалинаТ.
|
здравствуйте!) просто браво! очень вдохновляет. такой вопрос: начала питаться с дефицитом калорий. пару раз в неделю бывает выхожу за пределы на 200-300 ккал. Если в некоторые дни делать чуть больший дефицит (чтоб закрыть эту разницу), и соблюдать средний дефицит за неделю. эта "схема" работает?)) спасибо)
11 фев 24 написано членом: Лена Лиана
|
Лена Сергеевна,скорее всего, работает. Вопрос - зачем так делать? Чем точнее цифры у вас, тем легче контролировать результат.
11 фев 24 написано членом: nancy ya
|
ГалинаТ, спасибо, мы как нибудь сами😆😆
11 фев 24 написано членом: nancy ya
|
Маринка55, вес примерно одинаковый на фото
11 фев 24 написано членом: nancy ya
|
11 фев 24 написано членом: Vera2904
|
