⚜️Mo.kk.o⚜️- Журнал, 08 фев 24

Параметры Пользователя ⚜️Mo.kk.o⚜️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин 🍽️

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2024:

1230 ккал

Жир: 44,26г | Белк: 71,41г | Углев: 131,57г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Кофе, Valio Йогурт Сливочный Laplandia Крем-Брюле, Экомилк Молоко Отборное, Вязанка Колбаса Сливушка. Обед: Суши Мастер Удон с Курицей под Сливочным Соусом, Суп Мисо. Ужин: Коломенское Творог 4% Мандарин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Шпритцроль, J7 Апельсиновый Сок. подробнее ...

512 ккал

Упражнение: Секс - 15 минуты, Уборка - 1 час, Сгребание Снега - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 5 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

⚜️Mo.kk.o⚜️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю