|
|
1694 ккал
|
Жир: 86,44г | Белк: 105,95г | Углев: 130,54г.
Завтрак: Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Жокей Кофе Молотый, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Обед: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Русское Море Горбуша Запеченная , 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%. Перекус/Другое: Яблоко, Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Арахис, Мандарины, Хурма, Ого Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. подробнее ...
|
|
 Комментария
🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 8-950-907-19-55 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🫑🍒🍓🌰
02 фев 24 написано членом: d7idof
|
💥БЕСПЛАТНО приглашаю Всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат «Стройняшки» 👯в WhatsApp🙂
🪄Это уникальный чат, где снижать вес проще и интереснее, ведь Ты не одна Нас таких много!🤗
🌲 И все Мы хотим быть еще более очаровательными и стройными к приближающимся праздникам🌹
А так же в нашем чате Вас ждет:
🍌Бесплатные марафоны стройности!
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Пиши мне на ВАТСАП +79832930514«хочу в чат» и я вас добавлю🤗🍎🍎🍎🍇🍇🍇🍇🍇
02 фев 24 написано членом: @@eerrttffd
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nechiporukelena-Изменение Веса
|
