ruksch- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя ruksch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

91,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

2377 ккал

Жир: 50,20г | Белк: 91,52г | Углев: 396,64г. Завтрак: Гречка, Простоквашино Молоко 3,2%. Обед: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грудка Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима). Ужин: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruksch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruksch- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

ruksch-Изменение Веса