vitok2000- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

86,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

2285 ккал

Жир: 81,48г | Белк: 137,72г | Углев: 260,96г. Завтрак: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Изюм, Медовая Долина Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Обед: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Каша Пшенная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ Украинский, Капуста, Американо. Ужин: Свекла Вареная, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная Картошка. Перекус/Другое: Ашан Кекс Столичный, М2 Йогурт Козий, Лента Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, С Пылу с Жару Оладьи, Американо. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю