Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruksch
Журнал
13 янв 24
ruksch- Журнал, 13 янв 24
Параметры Пользователя ruksch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2024:
3278 ккал
Жир: 89,81г | Белк: 211,66г | Углев: 344,38г.
Завтрак:
Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 3,2%.
Обед:
Оливковое Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Грудка Индейки.
Ужин:
Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Глобус Хлеб Арбатский, Куриная Грудка, Mission Deli Тортилья, Pogues Виски Ирландский.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruksch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю