ooovarvara- Журнал, 17 окт 15

Параметры Пользователя ooovarvara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2015

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2015:

1422 ккал

Жир: 56,30г | Белк: 104,22г | Углев: 123,55г. Завтрак: Сыр Адыгейский, Арахисовая Паста, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Дикси Сербский Сыр Брынза, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бежин Луг Творог 5%. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ooovarvara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ooovarvara- Журнал, 17 окт 15

Оставить свой Комментарий

ooovarvara-Изменение Веса