Наталия Пчелка- Журнал, 04 янв 24

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Зеленый чай... 282кк

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2024:

1744 ккал

Жир: 59,12г | Белк: 77,78г | Углев: 223,44г. Завтрак: Морячок Котлеты Лососевые, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Томатный Сок, Морячок Котлеты Лососевые. Ужин: Никитка Кукурузные Палочки, Зеленый Чай, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Холодного Копчения, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом. Перекус/Другое: Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Зеленый Чай, Вода. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

45 Сторонников Поддержка

Комментария

Дина, привеет! 🎄🎊🎊 Спасибо! И тебе приятного вкусного! ❤️

04 янв 24 написано членом: Наталия Пчелка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 04 янв 24

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса