msapogova- Журнал, 04 янв 24

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024

45,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2024:

635 ккал

Жир: 29,44г | Белк: 48,22г | Углев: 47,97г. Завтрак: Светаево Мягкий Творог 0,5, Narmak Ягоды Годжи, Самокат Матча, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Кешью, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Сухие Семена Чиа. Обед: Волжанин Белок Яичный, Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка, Тыква, Дижонская Горчица, Йогурты безлактозные, Свеклы, Салат Айсберг, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кабачок, Зеленая Линия Яичный Белок, Вареное Яйцо. Ужин: Planto Миндальный Напиток без Сахара, Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара. Перекус/Другое: Кофе, Чай. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 04 янв 24

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса