Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Varvara.Vladimirovna
Журнал
04 янв 24
Varvara.Vladimirovna- Журнал, 04 янв 24
Параметры Пользователя Varvara.Vladimirovna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
В 34 года решила измениться, всю жизнь была «толстожопик». Школу даже заканчивала в весе 110кг. Родила троих деток, две дочки(11 и 8 лет) и сын (9 мес). Рожала всех в весе 115-120 примерно. В этом весе на шпагат садилась и сажусь до сих пор и активистка-комсомолка 😂. Настал момент в жизни из разряда: сидела баба и скучала 😂. Насмотрелась мотивирующих видео в ютубе, думаю ну девчонки и мальчишки могут, чем я хуже других. Прочитала книгу Наталье Карре «Как вернуть вкус к жизни». Теперь каждый раз перед сном ложусь и задаю себе вопрос: Что я сегодня сделала для достижения свое цели? Накупила себе спорт инвентаря: велотренажер, гантели, гирю, хулахуп, штангу, резинки для фитнеса, степпер и тд.
В моменты когда встает вес, смотрю на себя в зеркало и успокаиваю, говоря себе: Твоему телу нужно принять все эти изменения!!!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2024:
1325 ккал
Жир: 18,04г | Белк: 75,94г | Углев: 210,46г.
Завтрак:
Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком.
Обед:
Курица Вареная, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком.
Ужин:
Курица Вареная, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Перловка Отварная.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Супер! 👏
04 янв 24 написано членом:
olesya.byankina
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Varvara.Vladimirovna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю