vodolei4nk- Журнал, 14 окт 15

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2015

70,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2015:

1747 ккал

Жир: 72,41г | Белк: 84,97г | Углев: 205,76г. Завтрак: ITLV Маслины без Косточки, Confer Тростниковый Сахар, Грецкие Орехи, Nordic Овсяная Каша, Фиги Меджул, Белый Город Молоко 2.5%, Умалат Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Обед: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста. Ужин: Кабачок, Помидоры, Куриная Грудка. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 14 окт 15

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса