ooovarvara- Журнал, 11 окт 15

Параметры Пользователя ooovarvara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2015

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2015:

1571 ккал

Жир: 65,50г | Белк: 99,09г | Углев: 155,94г. Завтрак: Кофе с Молоком, Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), FitoFruit Батончик Лесные Ягоды. Ужин: Омлет или Яичница с Сыром, Меридиан Кальмары в Рассоле. Перекус/Другое: Милава Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко, Хлеб Черный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ooovarvara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ooovarvara- Журнал, 11 окт 15

Оставить свой Комментарий

ooovarvara-Изменение Веса