Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iron_mother_
Журнал
19 дек 23
Iron_mother_- Журнал, 19 дек 23
Параметры Пользователя Iron_mother_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2023:
1959 ккал
Жир: 85,99г | Белк: 133,92г | Углев: 158,56г.
Завтрак:
ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Сывороточный Протеин, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара.
Обед:
Zero Соус Барбекю, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Уже Готово Индейка Су-Вид, Liebendorf Сыр Тильзитер.
Ужин:
Яичный Белок, Уже Готово Индейка Су-Вид, Zero Соус Карри, Шампиньоны Гриль.
Перекус/Другое:
Hyper Пудинг Шоколадный, Вкуснотеево Сметана 20%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сырники с Рисовой Мукой, Фруто Няня Печенье Овсяное.
подробнее ...
1588 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iron_mother_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю