Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Тренер_худеет_дважды 😄
Журнал
13 дек 23
Тренер_худеет_дважды 😄- Журнал, 13 дек 23
Параметры Пользователя Тренер_худеет_дважды 😄
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Тренировка спина+плечи:
Тяга горизонтальная (широчайшие)
Тяга рычажная (широчайшие)
Вертикальная тяга узким
Махи через стороны - сдп
Махи вперед - пдп
Бабочка на заднюю дельту
Тяга в кроссовере на заднюю дельту (канат)
Пресс+гиперэкстензия
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2023:
1687 ккал
Жир: 73,19г | Белк: 62,47г | Углев: 196,61г.
Завтрак:
Окей Виноград Черный , Добрый Сок Яблоко без Сахара, Мандарины, Сухогруз Жёлтый Полосатик, Coca-Cola Кола, Baker House Шоколадный Птифур, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Рис Вареный, Русский Хлеб Дарницкий, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Сырок Шоколадный.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Тренер_худеет_дважды 😄-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю