nancy ya- Журнал, 10 дек 23

Старший и муж всеядные, в любом виде . Мы с младшим все отдельно любим . Просто порезаные , не в виде салатов . Если свежие . А так , овощные рагу , лишь бы мяса много там ) 

Любят овощи) Дочка (8 лет) просто обожает капусту белокочанную сырую, цветную и броколли, морковку грызет с удовольствием, 🌶️ 🎃 🥒 🥑 🍅 🥔 любят всё, в общем проблем нет накормить, всеядные☺️ 

Слово какое "скормить"... Ничего не могу с собой поделать, глаз мне режет применительно к семейству. А так специально овощи не покупаем и не пихаем никуда, только если разово возникает желание гарнира или похрустеть в сезон или в отпуске. Ок, лук-чеснок в мясо. 

Liliya5832, про сырые овощи у нас все просто - едят любые, помногу. А вот овощные гарниры, например, сын не особо любит. Отварную брокколи или цветную капусту поковыряет и не будет есть. При том что эти же овощи в составе рагу или мяса по китайски съест за милую душу 

GalaUmnova, у вас два сына? Я не знала, классно как! 

Ирина, я помню про ваше питание, да. Вы не едите овощи и фрукты, не думала, что семья тоже не ест. У нас если фруктовая ваза пустая, еда кончилась😁надо идти в магазин - мы очень много едим фруктов каждый день. 

я всеядна))))мама любит все на пару,от брокколи до фасоли.Муж ест,но называет это " я ем Чужого"😄😄😄 

Аня🤣почему Чужого? 

nancy ya брокколи и романеску вызывают у него такие ассоциации😄😄😄замороженные овощи на гриле,соте -это ест и любит😄😄 

Настя, у меня трое ). Младший поздний ребёнок  

У меня ломка, если дома нет творога и фруктов или овощей . Я травоядная, не хищник . Младший одним мясом готов питаться . С овощами вприкуску  

я не жэж обделяю домашних ничем. есть ботву специально с целью что-то из неё полезное добыть у нас считается заблуждением. в охотку и в сезон похрустеть - вкусно и прикольно, не более. например, у бабок в конце лета купить пупырчатых кривых огурчиков и пахучих разнокалиберных помидорчиков, заправить это фермерской сметанкой и присыпать зеленью с тех же бабкиных грядочек. или по ягодки пойти, по болотам раком поползать. натурально и в сезон - хорошо. но не привозной пластик из супермаркета, у нас дешевле покупать мясо вместо овощей (от нас до полярного круга 40км по глобусу). ну и так... зимой хрустреть не хочется, хочется жирно-горячо-нажористого. 

Ирина, вот поползать за дикими ягодами по лесам и болотцам - это я ужас как люблю😊 

Gala, трое - и такая фигура! Я восхищена. 

Добровольно - принудительно в виде овощных салатов . Стараюсь регулярно . Выходит не всегда . Дочь - мясоед, хорошо заходит жаркое с бараниной . 

Алевтина, ну мои мужики взрослые, принуждать не получится😄так что, как завещал профессор Преображенский, исключительно лаской🤗 

Настя, спасибо 🤗 этожегенетика😆 кому как ни вам жто знать ))) . Как у вас жепка сама растёт , так и у меня где надо худеет , где надо нарастает )). Все само ). По серьёзному , с тех пор , как стала заниматься собой , поняла , какой это труд сделать красивое тело . Поэтому восхищаюсь всеми частями девочек ФС, кто на спорте  

Вообще не едят овощи, сыновей заставляю съедать на обед и ужин по 200 гр овощного салата из капусты, моркови, яблока, редьки, дайкона и тд. Прям через слезы, через угрозы. И еще один перекус это фруктовая тарелка : яблоки, апельсины, мандарины, киви. Представляю, что у меня зоопарк 😂 но иначе дети не едят и начинаются проблемы с кишечником. 

makintowwa, это пищевое насилие, пожалуйста, не надо так🥺попробуйте дать детям выбор, что они съедят. Или разрешите им покупать овощи и фрукты самим. Или попытайтесь привлечь их к готовке - помыть фрукты, нарезать овощи, сделать из них смешную рожицу. Только не заставляйте. Кроме отторжения это ничего не вызовет 

Пробовала по- хорошему, абсолютно не интересны овощи, когда начались проблемы с кишечником у старшего, гастроэнтеролог прописала лекарства на постоянной основе. Путем постоянного принуждения к салатам, старший научился есть спокойно овощи, мы смогли отказаться от лекарств и проблемы по гастроэнтерологии прошли. А если давать выбор, как было раньше, увы, овощи не интересуют и здравствуйте проблемы. Не педагогично, но мера вынужденная и она сработала. Сейчас нет бунта, если нужно съесть салат, овощи- лекарство и нужны всем. Младший изначально всегда тянулся к моим овощным салатам, тут больше старшего нужно было стимулировать. В остальном, по питанию не лезу, если гарнир или что- то другое не хотят- спокойно можно выбросить. А фруктовую тарелку стали сами теперь просить и напоминать, что им она нужна 😏