|
Сушимся-вялимся, булки пока целые. Можно продолжать. #заебалиужевашижопы
|
1793 ккал
|
Жир: 43,46г | Белк: 132,42г | Углев: 208,73г.
Завтрак: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , 365 Дней Хлеб Пшеничный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Славянский Хлеб Пшеничный. Обед: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Приготовленная Морковь, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Яйцо, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Лук. Ужин: Голден Яблоко, Мистраль Манная Крупа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...
|
|
 Комментария
09 дек 23 написано членом: AndreyIvan
|
Плотные такие, крепкие, дружеские булочки 😅
а к чему сейчас сушиться, соревнования какие? зима ж, надо жирком заплыть на это время, что б не мерзнуть. 🤭
09 дек 23 написано членом: ЖироБорец
|
Красота! 🔥. А то эти котики и собачки з... Вот правильное фото 👍👍👍
09 дек 23 написано членом: rnickolay
|
Красота,ЖироБорец зимнее соревнования тоже есть.
09 дек 23 написано членом: uluulu931
|
Спасибо большое! У меня работа над телом к сезонам не привязана.
09 дек 23 написано членом: nancy ya
|
Николай, котики в ленте неизбежны, как и попы😂
09 дек 23 написано членом: nancy ya
|
09 дек 23 написано членом: nancy ya
|
09 дек 23 написано членом: serg.post-it
|
Serg, с вами не все согласятся 😁
09 дек 23 написано членом: nancy ya
|
нормальная жопа) зачем сушить такую красоту)))
09 дек 23 написано членом: pingvin1904
|
💥👍 кому не нравятся , пусть не смотрят )
09 дек 23 написано членом: Gala 1707
|
Настя- супер девушка, с супер способностями. Красиво набирала, красиво сушится❤️🔥. На счет супер способности это шутка!!! Конечно это грамотный подход к питанию и тренировкам и дисциплина, про многА труда говорить не нужно я думаю
10 дек 23 написано членом: sveta2000651
|
Света, спасибо большое! Тяжело эта сушка продвигается, медленно, с боем. Не готова я расставаться с сантимерами, поэтому в час по чайной ложке топлю
10 дек 23 написано членом: nancy ya
|
pingvin1904, мясо то оставим, если получится🙃
10 дек 23 написано членом: nancy ya
|
GalaUmnova, кому не нравится, тот жалуется и пытается банить😄
10 дек 23 написано членом: nancy ya
|
На что жалуются то? Так и представила - уважаемые админы , забаньте пользователя с ником Нэнси я, ее пятая точка оскорбляет мое чувство прекрасного 😆
10 дек 23 написано членом: Gala 1707
|
Настя, это очень грамотный подход, жалко терять то что наработано, да еще и такое красивущее 😍
10 дек 23 написано членом: sveta2000651
|
GalaUmnova, обычно бан ничем мне не мешает, только уведомления не приходят и все. Пост удалили на моей памяти один всего, где я без трусов. Этому посту ничего не грозит. Тут я полностью одета, просто штаны сняла😅
10 дек 23 написано членом: nancy ya
|
Как сушитесь? Подскажите пожалуйста.
13 дек 23 написано членом: Юлия милашка84
|
Юлия, дефицит калорий и силовые тренировки
13 дек 23 написано членом: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
