nancy ya- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя nancy ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Почти два года разницы. одни и те же шорты.
На правом фото +1,5 кг и всего +1см в ягодицах. Вот что такое рекомпозиция.
Набор мышечной массы - это не бесконечный рост и увеличение. Нет задачи стать больше, задача гораздо интереснее.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1863 ккал

Жир: 52,75г | Белк: 132,34г | Углев: 215,00г. Завтрак: Помидоры, Восход Пшеничный Хлеб Сибирский в Нарезке, Лента Тунец Натуральный, Цветаевский Пирог. Обед: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Syntrax Whey Shake. подробнее ...

142 Сторонников Поддержка

Комментария

мне нравится фото слева. вам так идёт улыбка🥰

04 дек 23 написано членом: ГалинаТ.

Как всегда бесподобны!!! :)

04 дек 23 написано членом: AndreyIvan

Офигенно 🫶

04 дек 23 написано членом: ebrovchenko

Галина, спасибо! Мне тоже нравится это фото, и я даже помню, почему я там улыбаюсь ☺️

04 дек 23 написано членом: nancy ya

Андрей, спасибо большое!

04 дек 23 написано членом: nancy ya

Ebrovchenko, 🥹🙏

04 дек 23 написано членом: nancy ya

Надеюсь что и мне удастся провести рекомендацию

04 дек 23 написано членом: st@sya_🥑

С каким же я восхищением смотрю на таких тружениц!!!! Вы очень подбадриваете тех кто встал вот вот на истиный путь!!!!!))))))

04 дек 23 написано членом: zhefnoman

Почему я раньше не знала о таком изумительном приложении!!! Чате!!!! Все вокруг всегда говорили не дури полнота тебе идёт! Но моё отрожение в зеркале меня совсем не радует!!!! Девочки быть нам красивыми здоровыми и стройными!!!!! 😇💞

04 дек 23 написано членом: zhefnoman

настюша1991, все получится, если работать и проявить терпение😊

05 дек 23 написано членом: nancy ya

zhefnoman, да, с поддержкой худеть гораздо легче. Тяжело, если близкие говорят такое

05 дек 23 написано членом: nancy ya

Мне оба варианта очень нравятся.

05 дек 23 написано членом: okxa4444

Мне обе фотки 👍супер

05 дек 23 написано членом: czapkoe


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nancy ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nancy ya- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

nancy ya-Изменение Веса