Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msapogova
Журнал
23 ноя 23
msapogova- Журнал, 23 ноя 23
Параметры Пользователя msapogova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2023
45,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2023:
813 ккал
Жир: 25,96г | Белк: 87,56г | Углев: 60,58г.
Завтрак:
Настин Сластин Супер Полезный Завтрак Спирулина и Кешью, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кабачок, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Авокадо Авокадо Хасс, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Чай.
Обед:
Зеленая Линия Хлебцы из Семян Льна с Чесноком, Краснокочанная Капуста, Петрушка, Свеклы, Вареное Яйцо, Кабачок, Салат Айсберг, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%.
Перекус/Другое:
Чай, Gross Hertz Витамин D3, Doppel Herz Омега-3, Optimum System Коллаген.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msapogova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю