msapogova- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

45,8 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

863 ккал

Жир: 25,79г | Белк: 98,73г | Углев: 60,80г. Завтрак: Кофе с Молоком, Granumbio Гранола из Проростков с Тыквой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кешью, Exponent yoghurt. Обед: Зеленая Линия Хлебцы из Семян Льна с Чесноком, Салат Айсберг, Свеклы, Кабачок, Петрушка, Укроп, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. Ужин: Exponent yoghurt, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Кофе, Кофе с Молоком, Gross Hertz Витамин D3, Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Optimum System Коллаген. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса