Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruksch
Журнал
16 ноя 23
ruksch- Журнал, 16 ноя 23
Параметры Пользователя ruksch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2023:
2530 ккал
Жир: 72,45г | Белк: 145,32г | Углев: 323,43г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный.
Обед:
Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое.
Ужин:
Олейна Масло Растительное , Грудка Индейки, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Булгур.
Перекус/Другое:
Перекресток Матнакаш, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Махеевъ Джем Вишневый, Vittoria Мороженое Эскимо.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruksch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю