Ужин ~ 812 ккал (Б: 80 Ж: 29 У: 59) 💛 Дорадо с овощным салатом (зелень, огурец, черри, редис, сельдерей, морковь, свёкла, брокколи и цветная капуста) 🐠🥒🥦🥬🥗💚 Заправка из сока лимона, оливкового масла и бальзамического уксуса 🫒🍋🧂
|
2162 ккал
|
Жир: 57,88г | Белк: 179,34г | Углев: 225,13г.
Завтрак: Ежевика, Малина, Голубика, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Callowfit Salty Caramel, Naturalife Chia Seeds, Fage Total 0%, Яичный Белок, Serano Sesame Seeds, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats, Яйцо (Целое). Обед: Карамбола, Редис, Naturalife Tricolor Quinoa, Lisko Bulgur Wheat, Индилайт Филе Грудки Индейки, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Цукини, Serano Sesame Seeds. Ужин: Свеклы, Морковь, Gilthead Sea Bream, Огурец (с Кожурой), Редис, Цветная Капуста, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Брокколи. подробнее ...
|
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AnastasiaDarkling-Изменение Веса
|