Света-kонфета- Журнал, 06 ноя 23

Помните мой перфоманс по возврату 2300? Ура! Тренер вернул мой калораж.
Выкладываю на радостях свой скромный завтрак на 939 ккал 😻
Всем вкуснях 😼

---

2391 ккал

Жир: 80,19г | Белк: 164,03г | Углев: 260,55г.   Завтрак: Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Авокадо Авокадо Хасс, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Добрынинский Кондитерский Комбинат Наполеон, Творог 5%. Обед: Капуста, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Савушкин Продукт Теос 2%, Ферма Бенуа Грудка Индейки Горячего Копчения. Ужин: Borealis Кальмар Командорский , Сельдерей, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Чабан Молоко 2,5%, Shana Варенье из Инжира, Robitos Royale Инжир в Белом Шоколаде с Трюфельной Начинкой из Белого Шоколада, Ашан Ватрушка с Творогом. подробнее ...