juli.kisil- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя juli.kisil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

48,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1275 ккал

Жир: 42,85г | Белк: 106,27г | Углев: 118,23г. Завтрак: Яготинское Молоко 1%, Мёд, Яйцо, Радимо Масло, Комо Сыр Традиционный, Сыр Пармезан (Тертый), Скиба Хлеб Вараський. Обед: Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Словяночка Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо, Feel The Yogurt Йогурт "Ніжний" 3,5% Жиру, Соевый Соус, Помидоры, Филе Индейки. Ужин: Скиба Хлеб Вараський, Филе Индейки, Картофель. Перекус/Другое: Feel The Yogurt Йогурт "Ніжний" 3,5% Жиру, Helios Джем из Персиков, Ritter Sport Crispy Banana, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Банан. подробнее ...

1255 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli.kisil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli.kisil- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

juli.kisil-Изменение Веса