Не встречала пока ещё таких, которые не пытались бы выйти за рамки своих компетенций. А вы?)
23 окт 23 написано членом: k1evyinik
|
Из добавок все по желанию, мне так тренер говорит. Если есть возможность купить bcaa, l carnitine, protein почему бы и нет. Но и без них вполне можно жить, все по желанию и по возможностям.
23 окт 23 написано членом: polyins
|
Мой просто спросил принимаю ли я что-то и всё, без рекомендаций и прочего
23 окт 23 написано членом: Wildsglam
|
При первой встрече все распросил, что принимаю, вплоть до лекарств. А когда уже было скинуто порядочно кг, и начались серьёзные тренировки с весом, то да были рекомендации, но не более. Смотрите сами типа.
23 окт 23 написано членом: Ma7205
|
Спасибо, что делитесь опытом! Может это у меня в окружении у знакомых только тренеры , которые советуют всякое "от души" 🤔😄. Надо и не надо. Ещё вариант, что сами подопечные очень сильно жаждут 😊.
23 окт 23 написано членом: k1evyinik
|
Даша, если что, я не советов ради , спрашиваю 😄. Просто интересно про других тренеров инфа. Статистика.
23 окт 23 написано членом: k1evyinik
|
Мне нравится твой тренер 😅👍
23 окт 23 написано членом: k1evyinik
|
И я ещё случайно чей то комментарий удалила 🥺. Сорри. Как всегда ткнула вместо спама (((
23 окт 23 написано членом: k1evyinik
|
Из работающего рекомендовал креатин и цитруллин маллат. на дефеците витамины и адаптогены. ну и белок наедать)) не меньше 2гр на кг веса
23 окт 23 написано членом: lenusb
|
С такими врачами как сейчас я реально тренеру больше доверяю ))) он хотяб своё тело не просрал в отличии от умного врача который все знает но ничего не делает ! А диагнозы гуглит под столом )
23 окт 23 написано членом: kirillyellow
|
после советов врачей подобрать себе лечение в интернете читаю сама , изучаю
23 окт 23 написано членом: juliankfi93
|
juliankfi93, врач посоветовал подобрать лечение в интернете? 🤔 или я не поняла ?
23 окт 23 написано членом: k1evyinik
|
kirillyellow, "не просрал тело" = компетентен в вопросах лечения ? 🤔
23 окт 23 написано членом: k1evyinik
|
lenusb, ну про белок я и не сомневалась 😅. Классика.
23 окт 23 написано членом: k1evyinik
|
Даша, в подопечных тоже ага! Мои мне не советуют, но я знаю, что другим -да!
23 окт 23 написано членом: k1evyinik
|
у меня с моим тренером в плане спортивного питания и БАДов всё наоборот: рекомендации даю я) потому что работаю в магазине таких штук.
Рядом с моим магазином фитнес-клуб, часто заходят тренеры вместе с клиентами. Они обычно держатся в рамках своей работы, в медицину и биохимию не лезут и ничего больше протеина, аминокислот и витаминно-минеральных комплексов не советуют
23 окт 23 написано членом: polina.yumashina
|
23 окт 23 написано членом: k1evyinik
|
Как раз его вчера спрашивал про креатин. Говорит, сам принимает.
Мне вообще нравится, когда тренер сам занимается, а не только Бла Бла.
Ну, и протеин с ним обсуждал.
Он наоборот мне говорит - да куда ты столько пьёшь/ешь белка?!
24 окт 23 написано членом: slyhovsky
|
Моё мнение, большинство тренеров не шарят ни в каких добавках. Самой надо научиться разбираться в таких вещах.
24 окт 23 написано членом: NT7
|
NT7, если вы про меня, то я увлекаюсь этой темой и вероятно разбираюсь лучше, чем большинство. Мне самой советы других не нужны по данному вопросу. Я просто хотела узнать, что советуют своим подопечным другие, ради интереса 😊. Не более.
24 окт 23 написано членом: k1evyinik
|
