Аль.Н- Журнал, 18 окт 23

Пока не закончится малосошьный лосось, не заеончитчя и завтрак из нутоблина с ним) и, что приятно, иакой завтрак позводяет мне контролировать желание наесться фруктов без меры, я по своей природе ужасный фруктоед, учусь с этим работать

---

1773 ккал

Жир: 90,54г | Белк: 86,42г | Углев: 162,84г.   Завтрак: Лента Хурма, Дикси Слива, Яйцо (Целое), Кофе, Лента Лосось Атлантический, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, С.Пудовъ Мука Нутовая. Обед: Благояр Куриная Печень. Ужин: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Молодые Цуккини, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Кофе, ВкусВилл Манго. подробнее ...

9 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...