Ясно-солнышко- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя Ясно-солнышко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Приготовила сейчас вот такой десертик к утреннему кофе, кокосанку. Готовится -проще некуда: взбить перепелиные яйца (можно взять 3 куриных), сладкий изолят и кокосовую стружку, выложить кучками/шариками на пернамент и выпекать минут 15 в разогретой духовке

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1387 ккал

Жир: 41,24г | Белк: 99,44г | Углев: 156,24г. Завтрак: Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Салат крабовый, Протеиновая шарлотка. Обед: Eurospar Ролл Филадельфия в Масаго, Суши WOK Wok Морской. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

1 порция-это 1 штучка. У меня из этого количества ингридиентов получилось 30 штучек.

26 сен 23 написано членом: Ясно-солнышко

Стырила рецептик😅

29 сен 23 написано членом: Я-ночка

Я-ночка, пользуйтесь наздоровье 🤗 у меня теперь вся выпечка протеиновая. И вкусно и белок добирать хорошо.

29 сен 23 написано членом: Ясно-солнышко


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ясно-солнышко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ясно-солнышко- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

Ясно-солнышко-Изменение Веса