msapogova- Журнал, 24 сен 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023

46,8 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2023:

711 ккал

Жир: 27,93г | Белк: 64,61г | Углев: 58,28г. Завтрак: Фруктово-Ореховая Смесь, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Настин Сластин Супер Полезный Завтрак Спирулина и Кешью, Чай. Обед: Настин Сластин Супер Полезный Завтрак Спирулина и Кешью, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, MRM Спирулина, Настин Сластин Смесь для Салатов Хлорелла, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Салат Айсберг, Самокат Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). Ужин: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе. Перекус/Другое: Азерчай Чай, Gross Hertz Витамин D3, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 24 сен 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса