Наталия Пчелка- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

1683 ккал

Жир: 106,95г | Белк: 48,28г | Углев: 137,71г. Завтрак: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Зеленый Чай, Вода. Обед: Красный Октябрь Красный Мак, Яблочное Варенье. Ужин: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Брест Литовск Сыр Королевский, Кофе (из Молотых Зерен), Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Персик, Lucky Days Конфеты со Сбивным Корпусом Глазированные с Кокосом , Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса