daria.vb- Журнал, 19 авг 23

УЖИН - КБЖУ: 682/32/25/92
• макароны, мясо по-французски, сарделька, хлеб
• помидоры
• арбуз + 2 сливы

макароны в сухом виде 30г были. начала выкладывать на тарелку и офигела. порция получилась уж очень большая 🤧

---

1681 ккал

Жир: 51,32г | Белк: 85,14г | Углев: 243,83г.   Завтрак: Огурец (с Кожурой), Дыня, Курага, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Norven Форель Слабосоленая, Творожный Сыр из Кефира, Fix Price Лаваш Деревенский, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Магнит Банан, Авида Творог 5%. Ужин: Магнит Слива, Арбуз, ВкусВилл Тартин Зерновой, Помидоры, Помидоры Черри, Залихватский Расколбас Сардельки из Мяса Птицы "Ялтинские" , Магнит Свинина по-Французски, Макфа Цельнозерновые Макароны. Перекус/Другое: Дыня, Магнит Слива, Арбуз. подробнее ...