shumilovari- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

57,6 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

1279 ккал

Жир: 52,74г | Белк: 84,36г | Углев: 115,04г. Завтрак: Здоровое Меню Масло Льняное, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Лента Миндаль Необжаренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Обед: Здоровое Меню Масло Льняное, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Ярче Куриное Филе, Легион @Shumilovari Хлопья Овсяные Геркулес. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari. Перекус/Другое: @Shumilovari Черная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное, @Shumilovari Перец Болгарский Зеленый (Съедобная Часть), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. подробнее ...

1388 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса