ruksch- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя ruksch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

87,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

3252 ккал

Жир: 62,48г | Белк: 212,10г | Углев: 456,92г. Завтрак: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Обед: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Котлеты из идейки с картошкой, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Ужин: Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Перекресток Матнакаш, Велком Колбаса Кальяри. Перекус/Другое: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. подробнее ...

Набралось 8,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruksch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruksch- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

ruksch-Изменение Веса