nancy ya- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя nancy ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

НОРМЫ СБРОСА ВЕСА (чтоб все нафиг не обвисло)
Новая статья в телеге.
На сколько вы стремитесь похудеть за месяц? Придерживаетесь ли какого то плана похудения? Как отслеживаете прогресс - только на весах или еще как то?

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

2497 ккал

Жир: 39,13г | Белк: 172,18г | Углев: 364,96г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Ritter Sport Шоколадное Печенье с Орехами, Bonvida Зефир Бело-Розовый. Обед: Сахар, Черника, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Гречневая Крупа (без Жира). Ужин: Помидоры, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Абрикос, Увелка Крупа Перловая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Перекус/Другое: Maxler Изотоник, Банан. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nancy ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nancy ya- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

nancy ya-Изменение Веса