Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shumilovari
Журнал
11 авг 23
shumilovari- Журнал, 11 авг 23
Параметры Пользователя shumilovari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2023:
1238 ккал
Жир: 38,28г | Белк: 48,34г | Углев: 177,17г.
Завтрак:
Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Здоровое Меню Масло Льняное, Легион @Shumilovari Хлопья Овсяные Геркулес.
Обед:
Здоровое Меню Масло Льняное, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Ярче Куриное Филе.
Ужин:
Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль.
Перекус/Другое:
Окей Груша Форель, Огурец (с Кожурой), Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Чернослив.
подробнее ...
1360 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shumilovari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю