AnastasiaDarkling- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя AnastasiaDarkling | < Предыдущая Запись |Следующий >

Black Cat ролл (тунец лосось трюфельный соус Киноа зеленый лук)
Black cat, Ереван, Армения

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

4914 ккал

Жир: 211,62г | Белк: 272,42г | Углев: 419,27г. Завтрак: Золотая Пашня Геркулес, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Малина, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. Обед: Форель на Гриле, Автосуши Ролл Вулкан с Тунцом и Лососем, Розовое Вино. Ужин: Брокколи, Smart Cafe Грецкий Орех, Вино Красное Сухое, Мясновъ Долма из Говядины, Булочка, Лаваш, Баранина, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Форель на Пару. Перекус/Другое: Пина Колада, Рафаэлло Конфета, Сливы, Персики. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

52 Сторонников Поддержка

Комментария

извини пожалуйста за вопрос, я так поняла ты на отдыхе, как перестать загоняться на счет съеденного🥹?

12 авг 23 написано членом: florasparks

Я на отдыхе позволяю себе расслабиться и наслаждаюсь вкусной едой, стараюсь держать активность в виде шагов и не парюсь с подсчетами. Если не обжираться, то никакого криминального набора веса не произойдет. В любом случае все лишнее можно скинуть по возвращении в режим и соблюдении кбжу

21 авг 23 написано членом: AnastasiaDarkling


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaDarkling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaDarkling- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

AnastasiaDarkling-Изменение Веса