vitok2000- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

81,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

2256 ккал

Жир: 71,50г | Белк: 114,07г | Углев: 302,23г. Завтрак: Жареное Яйцо, Изюм, Медовая Долина Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Обед: С Пылу с Жару Оладьи, Каждый День Цветочный Мед, Фрикадельки из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Американо. Ужин: Лента Пельмени с Куриным Мясом, Натахтари Лимонад Тархун, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Ого Сухарики с Изюмом, Печеночный Торт, Огурец (с Кожурой), Американо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Перекресток Персик, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пшеничный Хлеб, Американо. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю