Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iron_mother_
Журнал
26 июл 23
Iron_mother_- Журнал, 26 июл 23
Параметры Пользователя Iron_mother_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2023:
1383 ккал
Жир: 53,22г | Белк: 151,20г | Углев: 72,24г.
Завтрак:
Геркулес Геркулес Традиционный, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Американо, Яйцо, Миндаль Миндаль, Ежевика, Яйцо, Американо, Яичный Белок, Кокосовая Стружка, Красная Цена Клубника Замороженная, Геркулес Геркулес Традиционный, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яичный Белок, Лук, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Брокколи, Гречка Отварная.
Ужин:
Яичный Белок, Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сывороточный Протеин.
подробнее ...
1616 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iron_mother_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю