msapogova- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

49,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

946 ккал

Жир: 25,93г | Белк: 119,39г | Углев: 53,99г. Завтрак: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Обед: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой. Ужин: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Савушкин Продукт Творог 0%, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Перекус/Другое: Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Чай с Лимоном. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса