|
Ну что ж.С приходом лета я набрала 1,5кг притом,что талия -2см,жопа -2 и ляха -2,5.Сейчас по состоянию вроде норм,а вроде и нет.Отекла,тяжеловато. да и вес 72,5 тоже не особо устраивает,хотя понимаю,что на него ориентироваться не самая лучшая затея.
|
1327 ккал
|
Жир: 52,75г | Белк: 83,07г | Углев: 134,33г.
Завтрак: Каравай Золотая Рожь, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Мёд. Обед: Говяжьи Фрикадельки, Перекресток Багет Ржаной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пшеничная Каша, Растительное Масло. Ужин: Большая Кружка Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Черешня, Простоквашино Творог 5%, Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Зеленое Яблоко. подробнее ...
|
|
