shumilovari- Журнал, 08 июл 23

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2023

57,4 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2023:

1845 ккал

Жир: 78,93г | Белк: 85,74г | Углев: 197,94г. Завтрак: Яичный Белок, @Shumilovari Геркулес ГОСТ 21149-2022, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Обед: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Ярче Куриное Филе, Здоровое Меню Масло Льняное, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Увелка Крупа Перловая. Ужин: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сочные. Перекус/Другое: @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, Помидоры, @Shumilovari Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Чернослив, @Shumilovari Курага без Косточки. подробнее ...

1390 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 08 июл 23

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса