Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iron_mother_
Журнал
08 июл 23
Iron_mother_- Журнал, 08 июл 23
Параметры Пользователя Iron_mother_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
А что выберешь ты?
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2023:
1268 ккал
Жир: 48,78г | Белк: 130,39г | Углев: 68,53г.
Завтрак:
Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Грецкие Орехи, Голубика, Клубника, Яйцо, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Яичный Белок, Сметана 20%, Геркулес Традиционный.
Обед:
Брокколи, Жареное Яйцо, Zero Соус Карри, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Яичный Белок, Zero Соус Сырный, Салат Айсберг, Healthy Food Ширатаки, Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника, Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника.
подробнее ...
1586 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
🔥💪💪💪
08 июл 23 написано членом:
EVGENIY 777
Чебуреки )
08 июл 23 написано членом:
Толстолобик#1
И то и другое, Маша. Вот только пресс через день, а 1 чебурек 1 раз в несколько месяцев. 😄
14 июл 23 написано членом:
lia-osteo
😁
14 июл 23 написано членом:
Iron_mother_
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iron_mother_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю