golovkinastyle- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обхват груди 87
Обхват талии 72
Обхват живота 94
Обхват бедер 96
Левая рука 28
Левая нога 55,5

70,2 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

1611 ккал

Жир: 73,75г | Белк: 133,20г | Углев: 109,86г. Завтрак: Банан, Яйцо, Гречка Отварная, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Капуста тушеная, Куриные Грудки. Ужин: Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка бананово-ореховая. Перекус/Другое: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Fish House Печень Трески Натуральная. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса