Елена Всемогущая- Журнал, 01 июн 23

Только не останавливайтесь! Вы умничка 🌷 

Красотка! Только вперед!! 

Молодцы 

она ещё сама немного подтянется, кушайте больше еды для кожи, а потом поглядите, на самом деле выглядит неплохо для такого сильного похудения~~ удачи вам!  

Вы-большая молодец!!Много трудов!Удачи вам) 

Оооофигеть вы трудяга! Стали такой красоткой! 

ого, вы герой!  

мы тут думаем, как нам 5-10-15 кг скинуть, а тут такой результат. только наилучшие пожелания от всего сердца.  

Обалдеть, вот это похудение 

Результат колоссальный и проделан огромный труд, но у меня всегда возникает вопрос… Как можно себя до такого довести?… 

Вы большая умничка ❤️ Рустам Ильясович Халилуллин, пластический хирург посмотрите его работы .  

вот это работа!!!! класс!!!  

Восхищаюсь вами! 

А вы правда Всемогущая 💪😁 

Это просто восторг и восхищение! 

Кожа это такой же орган с которым нужно, необходимо и стоит работать! Вот дойдете до 70 кг не до 77..там посмотрите. Ежедневный самомассаж, растирания ,всё это Вам может существенно помочь..Не торопитесь с оперативным вмешательством!  

в Волгограде есть замечательный доктор Семыкина Нина Аркадьевна, работала с ней когда-то в одной клинике. Сейчас она открыла свою и к ней очередь на год вперёд. Очень грамотный специалист  

очень круто!  

Просто Восторг!!! 🤩 От себя могу добавить, пока до операции не дошло… Пейте каждый день от 2х литров жидкости. 1 литр чистой воды - 100%. Остальное - либо вода, либо остальные жидкости. Т.к. это орган имеющий выделительную функцию в том числе.., необходимо соблюдение водного режима. Чтобы кожа со временем подтянулась лучше. 🔴 Жиры. Должны ровняться вашему «сегодняшнему» весу. Встали на весы, цифру увидели, минимум столько же и вписали себе Жиров. Вес ниже - жиры ниже. 🔴 Белки. От 1,2 до 1,8г. Не больше. Сушка вам пока не нужна. Купите обычный массажер для тела. Самый обычный. И делайте себе массаж до появления розового цвета. Это поможет кровообращению и приведет в тонус вашу кожу. Достаточно 15-20 минут. Главное! Чтобы появилось порозовение зоны. Удачи вам! Вы большая 👏 молодец! 

Благодарю за советы, массажи делаю, воды пью достаточно, операция это уже последний вариант. Конечно же буду пытаться справится самостоятельно 🥰