nancy ya- Журнал, 26 май 23

Параметры Пользователя nancy ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2023:

2805 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 184,55г | Углев: 406,52г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Яблоко, Планета Витаминов Брусника, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сладкие Истории Зефир с Клубникой. Ужин: Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Банан, Махеевъ Горчица Русская, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Ашан Киви. подробнее ...

90 Сторонников Поддержка

Комментария

Подписать забыла, но тут все видно по лицу - жопный день, финал тренировки 😁

26 май 23 написано членом: nancy ya

Да какой уж тут бег,до еды бы добраться теперь😂

26 май 23 написано членом: nancy ya

I really like those shorts and this view; Thanks! Your efforts have paid off handsomely👍! I am surprised that improvement was possible, you looked so good last year, but the separation between the hamstrings and glutes is more chiseled now, firmer and sharper. Great job putting on the muscle without fat blurring the details!

30 май 23 написано членом: TomLong


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nancy ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nancy ya- Журнал, 26 май 23

Оставить свой Комментарий

nancy ya-Изменение Веса