Цыганочка Полли- Журнал, 26 май 23

Завтрак 428 кКал - тренировка сделана ✅ нашла сгущенку 1% на 100гр 255 кКал, в столовой ложке 20гр вообще пойдёт с утра иногда можно 😋

---

1418 ккал

Жир: 50,59г | Белк: 118,00г | Углев: 103,14г.   Завтрак: Маримолоко Сгущенка 1%, Вафли Творожные. Обед: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Томатные Отварные . Ужин: Cool Bar Печенье и Соленый Арахис, Kultlab Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Barilla Ризони, Noyer Смесь Семян для Салата, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Орехи Кешью. подробнее ...