nancy ya- Журнал, 25 май 23

мясистый гномик 

Здравствуйте! Сколько вы занимаетесь, если не секрет ? Тело шикарное. Хочу себе тоже мышцы, как у вас🙏 

Как вы прекрасно сложены, я в восторге 😍 

Аппетитно смотрится, хочется ущипнуть 😸 

Ксюша, ну я ждала комментариев про толстуху, я к ним была готова морально. Если что - добро пожаловать в телегу, посмотрите на меня в движении. Жир так под кожей не шевелится при малейшем движении 😊 

Liza, пятый год тренируюсь. Я медленно прогрессирую.  

Solodovnikova.nadezhda, спасибо большое ❤️ 

Basil, 😌thank you! 

Я с твоим мужем, Насть, солидарна. Очень красива ты в наборе, прекрасная стать. Кожа ровная, бархатная, фигура отпад 🔥👍 

Шикарно! 👍❤️ 

Нэнси и хозяйка. Да, моя бывшая баба на доярку была похожа. На жирную доярку. И да, я тоже жирный. И да, мне не нравятся жирные девушки (одна из причин, почему ее бросил). И нет, я не считаю Нэнси жирной. Если сложить все эти факты😁: я сам жирный, но люблю худышек. Не вижу здесь никакого противоречия или повода чтобы стыдится. Просто вкусы. Вообще, если честно удивился реакции. Не вижу ничего обидно в сравнении с дояркой  

какой классный набор!!!!!  

Странно так на вас смотреть Настя, офигенно выглядите, очень похожи на меня во многих ракурсах, но при этом у меня при движении жир под кожей трясется))) особенно сзади. Я вас не хочу обидеть, просто себя не понимаю, как я вижу вас так, но при этом мы абсолютно разные? 

Мне не доярка, мне Венера на ум пришла) красиво, женственно и упруго 

В плане доярки, любую можно в доярку превратить и обратно. Все зависит насколько девушка себя любит и не пропустит близко тех кто пытается в ней видеть-это. 

Okxa, дело же не только в пропорциях, но и в составе тела. я сейчас очень плотная, гораздо плотнее, чем когда либо до этого. Я в профиците большую часть времени, и все это время потихонечку набираю. Набираю довольно сухо, поэтому долго. Но зато потом даже на массе в принципе мне не просто комфортно раздеться на пляже (на что я скромно надеялась), я себя замечательно в этом теле чувствую  

Оля, ну от мужа то критики не дождёшься 🤣он за всю жизнь два раза сказал, что ему что то не нравится. Один раз это была ярко красная помада (у меня их до сих пор мало, редко использую, когда с ним выхожу, вообще никогда). И второй раз когда я решила стать блондинкой. Тоже честно сказал, что ему не нравится. А в остальном то я всегда красавица, хоть сколько я вешу, отекла, набрала, подсушилась - неважно😂 

Dgagarin, спасибо! вот только нормальные люди к лету худеют. А я продолжаю набирать 😊 

Настя, вот именно как раз это я понимаю, что % мышц у вас намного выше, поэтому не могу себя понять, свой взгляд на обстоятельства. Настя в Вашем случае по сколько калорий добавляли раз мес или раз в три мес или как то еще? Объем силовых тренировок и ваше бжу знаю.  

Я каждую неделю пересматриваю калорийность. Сейчас у меня беспрецедентные 20% профицита. Я так много обычно не добавляю. Но вот на данном этапе надо