shumilovari- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1150 ккал

Жир: 53,88г | Белк: 78,81г | Углев: 91,46г. Завтрак: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Яичный Желток. Обед: Пятерочка Сахар, Nordic @Shumilovari Tea Лесная Облепиха и Розмарин Чай. Ужин: 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Пятерочка Чернослив, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное, @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Перекресток Груша Пакхам. Перекус/Другое: Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса