golovkinastyle- Журнал, 23 май 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обхват груди 89
Обхват талии 73
Обхват живота 95
Обхват бедер 98
Левая рука 29,5
Левая нога 56,5

71,3 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2023:

1603 ккал

Жир: 66,06г | Белк: 145,75г | Углев: 109,89г. Завтрак: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, 1 Каша кукурузная, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Обед: Капуста тушеная, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Маринование филе грудки с горчицей. Ужин: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Заливной пирог с тунцом и стручковой фасолью. Перекус/Другое: Яйцо, Морковь, Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Киви, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 23 май 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса