Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shumilovari
Журнал
12 май 23
shumilovari- Журнал, 12 май 23
Параметры Пользователя shumilovari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2023:
1353 ккал
Жир: 62,37г | Белк: 66,93г | Углев: 127,41г.
Завтрак:
365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Золотой Колобок Геркулес, Здоровое Меню Масло Льняное, Пятерочка Чернослив, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Курага.
Обед:
@Shumilovari Лук Зеленый (Перо), @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая , @Shumilovari Укроп (Съедобная Часть), Здоровое Меню Масло Льняное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Помидоры, Киприно Сыр Лайт 15%.
Ужин:
Яичный Белок, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari.
подробнее ...
1459 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shumilovari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю