|
В холодильнике на работе лежит радужная форель, запеченная и принесенная мною в среду. И чё-то так её не хочется, пипец прям :( Иногда красной рыбки очень хочется, а иногда даже думать о ней тошно почему-то. Или мне теперь только свежайшее всё нравится... Но так времени на готовку не напасёшься.
ПС Забыла с вами поделиться. Когда увидела у Арины Скоромной (Варской) сообщение о том, что она может взять на консультацию в эту сб и вс по одному человеку, а потом уезжает надолго и её будет не поймать, что-то щёлкнуло в голове. У меня бывает такое предчувствие судьбоносных событий. Короче я решилась и написала ей. Да, я занималась с тренером раньше, но это было не долго и давно, я тогда была совсем другой и цели были другие. Сейчас мне снова нужен план действий. Сама я в мире железа плаваю, к сожалению. Ну т.е. знаний навалом, а вот применять я их не умею (или просто слишком не уверена в правильности). Короче почувствовала, что мне нужен наставник, человек, более опытный и сведущий. Поскольку Арина мне нравится по всем фронтам, да ещё и фигура похожа на мою, решила, что это знак. Дороговато, конечно, но после некоторых колебаний приняла решение, что могу себе сделать такой подарок, даже если толку не будет. А это вряд ли. Всё-таки я почему-то верю в её адекватный подход к ПП.
|
1423 ккал
|
Жир: 77,69г | Белк: 63,94г | Углев: 118,84г.
Завтрак: Красная Цена Грецкие Орехи, Бабаевский Элитный 75% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Радужная Форель (Выращиваемая), Авокадо, Щедрые Хлебцы Овсяные, Spomlek Сыр Hollender 17%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Ромашкино Сливки 10%, Курага, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . подробнее ...
|
|
 Комментария
Буду ждать отзыв. А сколько она берет?
19 июн 15 написано членом: Brunetka175
|
Даже не знаю, этично ли будет, если я тут напишу. Лучше отзыв сначала, а по стоимости мб в личку тебе напишу, если заинтересует :)
19 июн 15 написано членом: curly_polly
|
Хмммм...В плане тренинга, она, вероятно, крута. Но ее видео с "целителем" и попытки рентгеном найти проблемы в связках или менисках.... В общем, это метафизическое видео меня добило.((
19 июн 15 написано членом: Rackushun
|
тогда после отзыва и в личку) Форма у нее на самом деле крутая
19 июн 15 написано членом: Brunetka175
|
Маша, не видела его. Я вообще мало видео смотрю( Всё больше инстаграм. Ну и вк давно на неё подписалась. По питанию у меня только надежда, что она меня не разочарует и не предложит то, что я буду считать глупостью. А вот по тренировкам полностью на неё положусь. Не знаю вообще, зачем мне это всё. Наверное, блажь. Но что уж поделать. Сказала "а" - говори и "б".
19 июн 15 написано членом: curly_polly
|
Маш, а можешь кинуть ссылку на видео? Или по каким словам его искать?
19 июн 15 написано членом: curly_polly
|
https://goo.gl/wt5skJ вот оно) по питанию, у нее нестрашно) она даже отказ от сладкого полный не пропагандирует вроде бы)
19 июн 15 написано членом: Rackushun
|
мне кажется, слово "целительство" тут употреблено в смысле "вылечивание травм"
19 июн 15 написано членом: curly_polly
|
ну, сомнительный он какой-то специалист. И свою проблему она толком не решила. Ничего не имею против нее, но все же считаю, что лучше воздержаться от обзорных видео по проблеме, в которой ничего не понимаешь.
19 июн 15 написано членом: Rackushun
|
Полин, ты уверена? может за те же деньги найти более толкового опытного тренера? вот хоть убейте, я даже не знала, что она тренирует кого-то. по видео ее программы создавалось впечатление, что она сама из разряда любителей типа нас всех
20 июн 15 написано членом: Looopyowl
|
Дело уже сделано) Посмотрим. Пофигу. Я к ней пошла в первую очередь по причине того, что она своё тело (которое похоже проблемными зонами на моё) очень изменила. Может и зря, но мне надо было под чьё-то крыло. И не было особо времени и желания специально искать кого-то, эх
22 июн 15 написано членом: curly_polly
|
тогда будем все дружно надеяться, что она сможет тебе помочь)) держи нас в курсе чтоли))) меня вот больше всего везде интересует вопрос расчета калоража, уж настолько у всех тренеров разный подход)
22 июн 15 написано членом: Looopyowl
|
у неё оказался подход и вовсе без расчёта :( это меня подразочаровало, если честно. но по идее, если посчитать то, что она мне расписала, получится норм, только жиров мб поменьше, чем я их ем (ну и хорошо, а то уже весь лоб в прыщах, сама хотела их немножко урезать). мб она умышленно это делает, чтобы не забивать людям голову КБЖУ. короче я для себя поняла, что мне нужен был человек а-ля наставник, который скажет, как надо делать. и только тогда я начала делать, как надо. видимо, я для себя не авторитет. ну кое-какие нюансы в её программе питания отличаются от того, что я сама для себя уже решала. но мне кажется, они не существенные. хлеб, например, убрать сказала. и почему-то из хлебцов только корнеры(( а я последнее время наоборот больше люблю ржаные всякие, Щедрые. кажется, что от пенопластовых как-будто пузо надувает. зато тренировка понравилась :) но тоже ничего нового. я же говорю, я всё знала и знаю, не хватает мне АЛЬФА, железной руки, авторитета
24 июн 15 написано членом: curly_polly
|
да не, это даже хорошо, что без расчета (само по себе хорошо, и еще хорошо потому что если у нее такой подход, значит клиенты добиваются успеха и без скурпулезных расчетов). знаю еще одну крутую тренершу, у нее тоже все без расчетов, но строгое чистое питание, пока не будет требуемого телорезультата. и тоже запрещает хлеб и разрешает корнеры (хотя для меня они все же довольно сомнительный продукт)
24 июн 15 написано членом: Looopyowl
|
Вот мне тоже нужна железная рука сверху. Вроде все знаешь, а руководства не хватает, и контроля, да и собрать всю информацию в правильную схему тоже как-то никак( По поводу хлеба/хлебцев Нашла хлеб бездрожжевой Крепыш 1 кусок 35 кк, хлебец 30. Пока ем 50/50.
24 июн 15 написано членом: Brunetka175
|
ага, это как делать уроки. вроде и знаешь всё, и знаешь, зачем, но контролирующего органа не хватает) хотя мне вот контроль даётся норм. мне не хватало законодательного органа. того, кто напишет "вот так ты должна питаться". ну и в основном, конечно, я за программой тренировок обратилась, т.к. тут совсем профан(
24 июн 15 написано членом: curly_polly
|
ну и как-то приятно выполнять чьё-то задание, план. я бы и свой план с удовольствием так же легко и приятно выполняла, если бы имела авторитет сама для себя в этом деле)) видимо, я люблю профессионалов своего дела. хотя Арина вроде и не особо профессионал, но тогда я об этом не подумала, а сейчас не хочу уже подрывать её авторитет, а то сложно будет выполнять нашу программу)) полагаюсь на её опыт
24 июн 15 написано членом: curly_polly
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
curly_polly-Изменение Веса
|
