Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
18 июн 15
Autumn Pearl- Журнал, 18 июн 15
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Творог + свежая голубика – фантастически вкусное сочетание))
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2015:
2220 ккал
Жир: 66,36г | Белк: 164,90г | Углев: 251,51г.
Завтрак:
Индолина Филе Грудки Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Голубика, Простоквашино Творог 2%.
Ужин:
Нектарины, Салат Оливье, Сладости Востока Пахлава, Шарлотка с Яблоками.
Перекус/Другое:
Сахар, Избенка Йогурт 2,5%, Weider Gold Whey, Банан, Weider Gold Whey, Рыбий Жир Лосося.
подробнее ...
2549 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
вот и я говорю, пусть хоть тысячу раз заливает, отливает, потопляет, целлюлитит( фсЁ не факт) творог со свежими ягодами фруктами -форева)))
18 июн 15 написано членом:
Аццкая Белка
Мне тоже голубика с молочкой очень нра... мням))
18 июн 15 написано членом:
_Gall_
оу, да....)))) голубика-черника вообще любой десерт переносят на новый уровень)
18 июн 15 написано членом:
Rackushun
еще ежевика и малина... и можно без творога)))
18 июн 15 написано членом:
Maremiana
Меня че-то не заливает от творога )) Я сейчас на циклической, творог ем каждый день, вода сливается со страшной силой.
18 июн 15 написано членом:
Autumn Pearl
Меня тоже от него не заливает как-то. Вне зависимости от жирности.
18 июн 15 написано членом:
Rackushun
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю